讀書日
自我激勵,保持最佳戰鬥力

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內容簡介

  在生活、工作、學習以及與他人交往中,一個人總不免被人批評,受人指責。越是有成績、有名望,越容易受到別人的非議。

  歷史上許多成就卓越的著名人物都被人罵過:美國的國父喬治‧華盛頓曾經被人罵作「偽君子」、「大騙子」和「只比謀殺犯好一點」。《獨立宣言》的撰寫人湯瑪斯‧傑佛遜曾被人罵道:「如果他成為總統,那麼我們就會看見我們的妻子和女兒,成為合法賣淫的犧牲者;我們會大受羞辱,受到嚴重的損害;我們的自尊和德行都會消失殆盡,使人神共憤。」……這些人非但沒有被批評、辱罵所嚇倒,反而更加保持樂觀和自信的態度,作出了影響深遠的成就。

  其實,一個人名望或地位越高,罵他的人就越容易從中得到滿足。

  英國國王愛德華八世(即溫莎公爵)年輕時,在一所海軍軍官學校讀書。有一天,一位海軍軍官發現年僅十四歲的溫莎王子在哭,就上前問他什麼事情,他開始不肯說,後來迫不得已才說了真話。他被軍校的學生踢了。

  指揮官把所有的學生都召集起來,向他們解釋儘管王子沒有告狀,但他很想知道為什麼這些人要這樣虐待溫莎王子。這些學生推諉拖延了半天之後,終於承認:等他們將來成了皇家海軍的指揮官或艦長的時候,他們希望能夠告訴人家,他們曾經踢過國王的屁股。

  因此,無論你是被人踢還是被人惡意批評也好,請記住,他們之所以做這種事情,是因為這件事能使他們有一種自以為重要的感覺,這通常也就意味著你已經有所成就,而且值得別人注意。

  很多人在罵那些教育程度比他們高的人,或者在各方面比他們成功得多的人的時候,都會有一種滿足的快感。正如哲學家叔本華說過的那樣:「庸俗的人在偉大的錯誤和愚行中,得到最大快感。」

  馬修‧希拉緒指出:「只要你超群出眾,你就一定會受到批評,所以還是趁早習慣的好。」

◎激勵雞湯◎

情感智商高的人,往往從積極的方面理解別人的批評,包括那些不公正的責罵。他們會把別人的批評,看作是改進自己工作、完善個性、克制情緒、提高心理承受力以及激發鬥志的機會。
 

目錄

  【第一章】將傷害變成激勵
‧不要因別人的誤導而妥協
‧誠實,帶來激勵
‧消除因傷害帶來的煩惱
‧不怕被無禮傷害
‧別當受害者
‧從正面理解別人的批評
‧努力增強實力
‧教會別人尊重你
‧把打擊當作上進的動力
‧在被冷落中激發力量
‧以禮待人,轉危為安
‧以德報怨,化敵為友

  【第二章】將中傷轉換成激勵
‧將指責轉換成激勵
‧拒絕迎戰粗劣謊言
‧正面迎擊批評
‧巧妙地避開傷人的刻薄話
‧聽到無聊話無須憎恨與憤怒【第三章】漠視消極評論
‧一定不要迷失主見
‧使一部分人滿意就夠了
‧堅定信念,不受干擾
‧別讓消極語言影響你
‧對消極話語充耳不聞
‧不讓保守建議限制你
‧別受制於他人的觀點
‧有意見分歧時,要堅定信念
‧用別人的嘲笑激勵自己
‧無論如何完成目標
‧別讓批評干擾你

  【第四章】激發強大的自信心
‧自信與人生
‧自信,是一種迷人性格
‧愉快地接納自己
‧好好照顧自我心像
‧保持泰然自若的心態
‧對能做的事充滿信心‧在接受與控制之間平衡發展
‧很多恐懼只是憑空想像的
‧正確地對待自卑
‧成為堅強的正面思考者
‧養成自信的習慣

  【第五章】激勵自我不斷奮進
‧信心與意志可以修練出來
‧相信自己不平凡
‧為自己施加壓力
‧讓「成功先生」負責
‧想像目標已實現
‧進行心理補償
‧忘掉以往的失敗
‧讓自己立即行動起來
‧絕不要拖延
‧向自己挑戰,不斷激勵
‧努力克服消極情緒
‧克服惰性,積極上進
‧大膽嘗試

 

詳細資料

  • ISBN:9789867715616
  • 叢書系列:達觀讀書會
  • 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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